【見た目体重を落として綺麗に！】太もも・二の腕痩せの秘訣

いつもお世話になっております。【山形市脚やせ専門店】slimmake早川です！
暑い日が続いていますので、半袖・短パンなど、薄着で過ごす時間はまだまだ続きそうですね。

熱中症対策はもちろん、お身体の対策も、大切にしたいですね！

今回は【太ももや二の腕の引き締め】で、大切な事について少しお伝えさせて頂きます。

slimmakeには、【太もも・脚の引き締め】を目的に来店されるお客様が圧倒的に多いです！！
また、この暑い時期は【二の腕のサイズダウン】ご希望でご来店される方もたくさんいらっしゃいます。

｟サロンでは、大体１～２ヶ月程で４、５センチ位サイズダウンされる方が多いです｠

エステは食事・運動だけでは、痩せづらい箇所のケアや、身体のラインを綺麗にするのが大得意です！！

綺麗になりたい。変わりたいな。と思われたときに、

まず、体重を気にされる方が、圧倒的に多いです。

実際に体重を測って、自分の変化を見るのは、

モチベーションと身体の変化に気づきやすいので、とても良い事だと思います。

サロンでも毎日体重計に乗ることをおススメしています。

しかし、体重だけにとらわれると、自分の理想の身体から、遠ざかってしまうこともあります。

体重には脂肪だけではなく筋肉や骨や水分等、色々な要素が含まれているので、

必死に努力を重ねて、体重を落としても、あれ・・？脚の太さが変わらない。。

鏡をみてもなんかお腹がたるんでいて、いまいち綺麗になってない。。

二の腕は、たるんたるんになっている。

なんて事になってしまうのは、とてももったいないです！

＜体重が減る＝綺麗になる＞　ではなく、

【見た目体重を落とす】ことが、重要です。

体重計に乗った時に、体重だけではなく、体脂肪や筋肉量、水分量を確認する必要があります。

また、鏡で全身をみることも大切です。

太ももや、二の腕・腰のお肉・お腹など、ここがもっと細く綺麗になるといいなと思う方は

まず、いまの身体の状態を細かく見極めることが、綺麗な身体を作っていくことの秘訣です！

痩せづらい箇所には必ず原因がありまして、そこを改善していくと綺麗になっていきます。

【身体は全部繋がっています】当たり前の事ですが、とっても大切な事です！！

例えば、二の腕を細くしたい。というご希望があれば、

二の腕に脂肪がついている根本的な原因を探していきます。

原因は、大体１つではないので、身体全体をみて、日常生活を振り返ります。

(ゆがみ・歩き方・立ち方・身体のバランス・癖・セルライト・脂肪の温度と固さ・身体の色・筋肉の張りやコリ・食生活・運動・柔軟性など、、)

みるところはたくさんあります。
そして、全身の流れが今どうなっているかを見極めていきます。

ちなみに私は、初回のカウンセリング時はもちろんその時間を作ります。

ただ、日常生活の癖が原因のひとつになっていたりするので、

そういう細かな所も含めると、

初回の時間だけでは、全ての原因はみきれないです。なので毎回コースの時も、他に原因はないかなと探していきます。

エステだけに限らず、ご自身だけで、運動やダイエットをされる場合も
まずは根本的に自分の身体全体を知るという事が、
効率的に、二の腕や太もも痩せの　結果を出しやすくするポイントだと思います！

痩せたい、綺麗な身体になりたいと思われるタイミングは人それぞれですが、
大体の方は、一度は思ったことありますよね。

その気持ちが強い時と、そうでもない時。を繰り返して、気がついたら、もう１０年経ってて、

昔より身体が大きくなってしまって、服もきついし、新しい服を試着する際の、ときめきがなくなった。

頑張って痩せようと思っても、昔みたいに簡単に痩せなくなってしまった。というお声は、残念ですが本当に多いです。

初回にご来店されるお客様は、ほぼ皆様おっしゃっています。

そういう方にとって少しでもお役に立てると嬉しいです♪

最後まで読んで頂きありがとうございます。
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